桑の葉のサプリは肌荒れ改善とともに嬉しい効果がある?


私は肌荒れを起こしやすく、皮膚科に通う頻度がとても多いです。

皮膚科では、ビタミン剤や抗生物質、塗り薬などを処方してもらっていましたが、なかなか治らず。

皮膚科に対しても不信感を抱くようになってしまいました。

病院に頼らず自分で原因を考えて治そう!

と奮起し、肌荒れを起こす原因を自分でネットを使い調べてみると、冷えや貧血が原因の場合もあると記載されていました。

確かに、健康診断で貧血気味と言われることが多くあったので、まずは貧血を克服しようと思いました。

そこで私が試したのが、桑の葉のサプリです。

桑の葉には豊富な鉄分が含まれているので、貧血予防に効果的です。

鉄分は、ほうれん草や小松菜より多く、なんと納豆の1.5倍も含まれているそうです。

食物繊維も多く含まれていて、緑茶の5倍近くありゴボウやゼンマイにも匹敵しているそうです。

食物繊維が豊富なので、腸の働きを助け、美肌・アンチエイジングにも効果的です。

ビタミン・ミネラルも豊富なので、女性にとってとても嬉しい働きをしてくれます。

また、桑の葉は太りにくい体を作ってくれるのでダイエットにも向いているそうです。

そして、整腸作用を促してくれるので、便秘改善にも効果的です。

便秘によって肌が荒れることもあるので、一石二鳥です。

実際に飲み続けてみて、貧血予防に効果テキメンでした。

あご周りに肌荒れが起きることが多かったですが、最近は肌荒れを起こさずに済んでいます。

サプリも飲みやすいので、ぜひ試して欲しいと思います。